Adakah Anda Pernah Mengalami Bengkak Payudara?

Bagi ibu yang mempunyai anak kembar:

Adakah Anda Pernah Mengalami Bengkak Payudara?

Tanda-tanda:

Payudara terasa panas, penuh, dan berat.

(Bengkak payudara boleh menyebabkan pengaliran susu terhalang)

Sebab-sebab bengkak payudara:

1.     Posisi dan pelekapan yang salah

2.     Penyusuan yang tidak kerap

3.     Payudara tidak dikosongkan dengan secukupnya

Cara mengatasi:

1.     Mulakan penyusuan awal dan kerap selepas bersalin

2.     Betulkan posisi dan pelekapan

3.     Berikan penyusuan mengikut kehendak bayi

4.     Sentiasa tenang dan selesakan diri dan bayi

5.     Amalkan pemerahan susu dengan kerap

6.     Elakkan memberi bayi puting tiruan atau susu botol

Cara melegakan bengkak payudara:

1.     Buat demahan (tuam) sejuk untuk mengurangkan sakit

2.     Buat demahan (tuam) panas sebelum penyusuan untuk mengalirkan susu

3.     Perahkan sedikit susu sebelum penyusuan untuk melembutkan payudara